Je functioneert nog.
Maar ergens begint het steeds meer energie te kosten.
Ik ben Britt, therapeut en begeleider voor vrouwen die vastlopen in vermoeidheid, spanning of burn-out. Ik werk met lichaamswerk, dieptepsychologie en coaching, vanuit een achtergrond in de topsport.
Herken jij dit?
Van buiten lijkt alles prima, maar van binnen klopt er iets niet
Je bent moe, maar slapen lost het niet op
Dingen die vroeger vanzelf gingen kosten steeds meer energie
Je lichaam geeft signalen: spanning, onrust, slecht slapen
Je hoofd blijft doorgaan terwijl je lichaam iets anders aangeeft
Je hebt al van alles geprobeerd, maar valt steeds terug in hetzelfde patroon
Je hoeft niet eerst volledig stuk te gaan voordat je stilstaat bij wat je lichaam je al lang probeert te vertellen.
Wat vertelt jouw lijf je nu?
Acht korte vragen, twee minuten, gratis.
Ik ben Britt
Opgegroeid als één van vijf meiden, moeder van drie temperamentvolle zonen
en iemand die van binnenuit weet hoe het voelt om door te blijven gaan
terwijl je lichaam allang iets anders vraagt.
Een burn-out, een nekhernia en de ontdekking van coeliakie leerden me wat jarenlang doorfunctioneren met je doet.
Die ervaring is de basis van mijn werk.
Ik combineer natuurgeneeskunde, lichaamswerk, coaching en dieptepsychologie. Niet vanuit een vast protocol,
maar vanuit aandacht voor wat jouw systeem nodig heeft.
Deze combinatie is niet toevallig. Ik was zelf topsporter en kreeg van dichtbij mee wat presteren met je doet. Sinds 2013 werk ik als coach,
begonnen in de topsport en later breder. Ik volgde onder meer de Master in Coaching aan het Johan Cruyff Institute en ben opgeleid in lichaamswerk en dieptepsychologie. Ik blijf me ontwikkelen.
Zo werk ik
INZICHT
We beginnen met begrijpen wat er écht speelt - niet alleen de klacht, maar de patronen en signalen daaronder.
REGULATIE
Vanuit lichaamswerk en therapeutische begeleiding werken we aan meer rust, veiligheid en herstel in je systeem.
BEWEGING
Als er meer helderheid en regulatie ontstaat, komt er weer beweging. Meer energie, meer richting, meer ruimte om te leven zoals jij dat wilt.
Waar je kunt beginnen
Je hoeft niet meteen een heel traject in. Kies wat op dit moment past.
Holistische massage
Als je lichaam vooral behoefte heeft aan rust, ontspanning, herstel.
Er is geen hulpvraag nodig.
30 min · €35 · 60 min · €65
Lichaamsgerichte therpie
Als je wil werken aan wat er onder je klachten of spanning ligt.
Sessie van 60 tot 90 min · €75
De Vastloop-Check
Als je wil weten waar je precies vastloopt en wat er nodig is.
Inclusief uitgebreide intake, analyse, sessie en routekaart · €350
Waarom meer rust nemen vaak niet genoeg is
Veel vrouwen proberen spanning, vermoeidheid of onrust op te lossen door beter te plannen, meer te slapen of even afstand te nemen. Soms helpt dat tijdelijk.
Maar wanneer dezelfde klachten of patronen blijven terugkomen, ligt er vaak iets diepers onder. Je lichaam, energie, gedrag en mentale belasting beïnvloeden elkaar voortdurend. Zodra die samenhang zichtbaar wordt, ontstaat er ruimte voor echte verandering.
“Verandering begint niet met harder werken aan jezelf, maar met begrijpen waarom je blijft doorgaan terwijl je lichaam allang signalen geeft.”
Dit is voor jou als je...
Al een tijdje het gevoel hebt dat er meer in zit, maar niet weet hoe je er komt
Tegen een burn-out aan loopt, of herstellende bent
Je klachten moeilijk kunt omschrijven, maar wel voelt dat er iets niet klopt
Moeder bent en voor iedereen zorgt, behalve voor jezelf
Presteert en functioneert, terwijl je van binnen leeg voelt
Ik werk met een beperkt aantal vrouwen tegelijk, zodat er ruimte is voor echte aandacht.
Veel gestelde vragen
Is dit iets voor mij als ik geen acute klachten heb?
Ja. Veel vrouwen die bij mij komen functioneren nog prima van buiten. Ze voelen alleen dat er iets niet klopt - en willen dat begrijpen voordat het lichaam harder moet schreeuwen.
Wat is het verschil tussen jouw aanpak
en reguliere therapie of coaching?
Ik kijk niet alleen naar gedachten of gedrag, maar ook naar wat je lichaam laat zien. Die combinatie van lichaamswerk, dieptepsychologie en coaching maakt dat we verder komen dan alleen praten.
Plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek. We kijken samen of er een klik is en of mijn aanpak bij jou past. Geen verplichtingen.
Hoe begin ik?
Ben je hiervoor opgeleid?
Ja, ik werk sinds 2013 als coach. Begonnen in de (top)sport, waar ik me via diverse opleidingen verder ontwikkelde, met als sluitstuk mijn Master in Coaching aan het Johan Cruyff Institute. Daarnaast ben ik opgeleid in somatisch en lichaamsgericht werk, en in dieptepsychologie.
Klaar om te ontdekken wat er écht speelt?
Ook voor organisaties: workshops, trainingen en projectopdrachten →